Todos sabemos que el dormir es "importante", pero hasta recientemente no sabíamos la relación entre el dormir y nuestra probabilidad de ser exitosos en nuestras relaciones sociales, en nuestro trabajo e incluso en nuestra salud.

Gracias a los recientes avances en la neurociencia, hoy sabemos qué...

Durante todo el siglo pasado se pensaba que el cerebro adulto no era capaz de generar nuevas neuronas, se pensaba que nacíamos con un determinado número de neuronas y que no podíamos hacer mucho para cambiarlo.

Gracias a los nuevos avances en la neurociencia, hoy sabemos que esto no es cierto. H...

Todos sabemos que la comida es importante, que si no comemos en un determinado tiempo nuestro cuerpo deja de tener los nutrientes necesarios y simplemente deja de funcionar. Pero hace unos pocos años, los científicos han empezado a ver la comida como una herramienta que nos puede ayudar a prosperar ...

¿Alguna vez te has despertado sintiéndote cansado, sin ganas de levantarte o con poca energía? Si tu respuesta es si, bienvenido al club... De hecho se estima que aproximadamente 1 de cada 7 personas reportan sentirse "renovadas y frescas" después de despertarse.

Pero, ¿podemos hacer al respecto...

Cómo sería un día en el que estás totalmente claro y enfocado en lo que estás haciendo. En el cual aprendes rápidamente y eficientemente lo que necesitas para mejorar. En el cual te fluyen buenas ideas como agua en un río, o en el que estás emocionado, motivado o inspirado de lo que tienes que ha...