Todos sabemos que el dormir es "importante", pero hasta recientemente no sabíamos la relación entre el dormir y nuestra probabilidad de ser exitosos en nuestras relaciones sociales, en nuestro trabajo e incluso en nuestra salud.

Gracias a los recientes avances en la neurociencia, hoy sabemos qué...

El Tiempo es el recurso más importante que tenemos en nuestra vida. Muchas personas no ven al tiempo de esta manera, de hecho lo ven como algo que pueden usar sin importar cuánto están gastando. Pero el tiempo realmente es el único recurso que nadie sin importar quiénes somos o cuánto dinero teng...

Todos sabemos que la comida es importante, que si no comemos en un determinado tiempo nuestro cuerpo deja de tener los nutrientes necesarios y simplemente deja de funcionar. Pero hace unos pocos años, los científicos han empezado a ver la comida como una herramienta que nos puede ayudar a prosperar ...

Alguna vez te has preguntado ¿cómo es que algunas personas son más exitosas, asertivas, productivas y eficientes frente al estrés y la adversidad mientras que otras no lo son?

Existen varias razones para esto, entre las principales son:

• Cómo se percibe la situación
• La mentalidad que se tiene
...

En este video de TED.com con más de 20 millones de vistas, Shawn Achor nos explica cómo la Felicidad o el bienestar en el trabajo mejora cada resultado de negocio posible.

Shawn Achor, investigador de la prestigiada Universidad de Harvard, ha estudiado por años la relación entre la felicidad y e...

¿Alguna vez te has despertado sintiéndote cansado, sin ganas de levantarte o con poca energía? Si tu respuesta es si, bienvenido al club... De hecho se estima que aproximadamente 1 de cada 7 personas reportan sentirse "renovadas y frescas" después de despertarse.

Pero, ¿podemos hacer al respecto...