La Relación entre el Bienestar y el Alto Desempeño

Descripción

Durante todo el siglo pasado se pensaba que el bienestar y el desempeño no tenían ninguna relación. Hoy gracias a los avances en la neurociencia, el estudio científico de nuestro cerebro, sabemos que entre mayores son nuestros niveles de bienestar y de felicidad, mejor nos podemos desempeñar en las diferentes áreas de nuestra vida.

Aprende en este episodio sobre la importante relación entre tu bienestar y tu capacidad de ser exitoso en tus relaciones sociales, tu trabajo e incluso en tu salud.

Recomendaciones

Si te gustaría saber más sobre este tema, te recomendamos leer este libro:

The Happiness Advantage:

The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work de Shawn Achor

Autor: Shawn Achor

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