隆Desarrolla tu M谩ximo Potencial!
Somos tu Herramienta Personal para una transformaci贸n positiva
Transcend es un Programa de 5 M贸dulos que te llevar谩n paso a paso a la mejora integral de tu Bienestar y al Alto Desempe帽o.
Módulo 1: Gratefulness
Los 10 Fundamentos Científicos del Bienestar y el Alto Desempeño.
Aprende cómo:
- Aumentar tu Bienestar Mental
- Desarrollar la Inteligencia Emocional
- Generar un Alto Desempeño Profesional
- Desarrollar una Mentalidad de Éxito para alcanzar todas tus metas
- Construir Recursos Mentales como la autoestima, determinación y fortaleza mental.
- Detectar y aprovechar oportunidades de crecimiento
- Desarrollar la Gratitud y el funcionamiento apreciativo para empoderar a tu cerebro y maximizar tu potencial
- Desarrollar Resiliencia para ser exitoso y eficiente frente al estrés y la adversidad
Módulo 2: Strengthfulness
Gracias a los avances en la Neurociencia, hoy sabemos que existe una conexión biológica entre nuestro Cuerpo, Cerebro y Mente.
Descubre cómo puedes aprovechar esta conexión para:
- Aumentar tu Motivación, Fortaleza Interna, Determinación y Perseverancia
- Desarrollar un balance entre cuerpo y mente
- Elevar tu Autoestima y Sentimiento de Capacidad
- Aumentar tu capacidad de aprender más rápido y eficientemente
- Aprender a usar la alimentación como una herramienta para aumentar tu energía, creatividad y concentración.
- Aprender sobre la importancia del movimiento diario para el bienestar y el alto desempeño
- Aprender sobre la importancia del sueño y el descanso como parte esencial de tu funcionamiento óptimo y eficiencia diaria
Módulo 3: Mindfulness
Desarrolla una de las habilidades cognitivas más importantes para el bienestar y el Alto Desempeño: La Atención Plena y la Concentración.
Éstas nos ayudan a:
- Aumentar tu eficiencia diaria
- Reducir pensamientos negativos y limitantes
- Entender el funcionamiento de tu mente y tus pensamientos
- Desarrollar un sentimiento predominante de seguridad
- Optimizar tus Funciones Cognitivas Superiores
- Reducir tu estrés y ansiedad
- Ver nuevas posibilidades
- Aumentar tu Inteligencia Emocional
Módulo 4: Kindfulness
El Ser Humano es la especie más social del planeta. De hecho la ciencia a descubierto que el factor más importante para vivir una vida feliz y plena son la calidad de tus relaciones sociales. ¡Descubre cómo puedes desarrollar el sistema social de tu cerebro, para aumentar no nada más tu potencial individual, pero también el potencial colectivo!
Descubre como:
- Aumentar tu Inteligencia Social
- Buscar, crear y mantener Relaciones Sociales Positivas en la vida
- Contar con estrategias para construir una relación positiva de pareja
- Crear un impacto positivo verdadero en la vida de otros
- Aumenta tu capacidad de liderazgo, aprende a inspirar, guiar y motivar a los demás
- Aumentar el potencial colectivo: Equipos de Alto Desempeño
- Desarrollar habilidades sociales para generar contactos relevantes en tu entorno
- Desarrollar un sentimiento predominante de conexión
Módulo 5: Willfulness
Las nuevas investigaciones han encontrado que el estrés si puede limitar nuestras relaciones, trabajos y salud. Pero también han encontrado que el estrés nos puede hacer más exitosos, altruistas, sanos y plenos. Incluso que puede darnos propósito en nuestras vidas. ¡Descubre cómo puedes transformar al estrés en un poderoso aliado que no solamente te puede hacer más exitoso, pero que incluso puede rejuvenecer tus células!
Ejercicios y Prácticas para:
- Transformar al estrés en un aliado
- Aumentar tu Resiliencia, tu capacidad de transformar momentos difíciles en oportunidades de crecimiento
- Mejorar tu capacidad de ser exitoso y eficiente frente a la adversidad
- Desarrolla un sentimiento predominante de satisfacción y plenitud
- Aumentar tu satisfacción de vida
- Aprender qué es la respuesta biológica que llamamos estrés y cómo utilizarla en nuestro beneficio
- Transformar pensamientos negativos en pensamientos beneficiosos
- Aumentar tu sentido de propósito y significado por la vida
