Invertir en tu Bienestar

Descripción

Durante todo el siglo pasado existía una de las ideas más dañinas y peligrosas para nuestro bienestar y felicidad en general. La idea que "si invertimos en nuestro propio bienestar somos egoístas".

Esta idea limitante está basada en la ignorancia, ya que hoy gracias a los avances en la ciencia y en la tecnología, sabemos que si empezamos a invertir en nuestro bienestar (como lo estás haciendo en este momento), aumentas tu capacidad de impactar positivamente tu vida, pero también en tu capacidad de ayudar e impactar positivamente la vida de las personas que te rodean.

Recomendaciones

Si te gustaría aprender más sobre este tema, te recomendamos leer el libro:

Hardwiring Happiness:

The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence 

Autor: Rick Hanson Ph. D.

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